わたしは元々血圧が高い方ではなく、上が90〜100程度。ただ、結構な頻脈で安静時に測っても80を超えていることが多く、少し不安があった。そして今日、断酒後初めての血圧測定。上が76、下が43脈拍69ひえー、驚きの低血圧。まるで小川のせせらぎのよう。日中…
昨日は久しぶりにゆっくりと眠れた。目覚ましのアラームすら聞こえなかった(危なかった)目が覚めて、んーーーーーっと伸びをしたら、全身のどこにも疲れも痛みもなくて、衝撃的に気持ちいい・・・(;_;)ナニコレ伸ばした筋肉からふわーっと体中に血が…
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