【10日目】
とにかく眠い。
睡眠時間が足りていないのかな。
血圧がエラーに陥る。
日中は立ってても座ってても居眠りしちゃって、仕事が捗らない。
飲酒欲求はない。
鬱っぽくもない。
食欲はある。
どうしようもないので副交感神経が回復していると思って、このまままったりしてみる。
しゃっきりした生活の訪れを待つ。スヤァ
追記
断酒に至る前は、毎日24時間何をしてる時も、心の底にはお酒に対する底知れぬ不安と罪悪感があった。
それに比べたら、良くなるための体調の変化なんて全然辛くない。
眠れなかろうが、寂しかろうが、どんなこともお酒を飲む言い訳にしない。
忘年会なんて参加しない。
一口飲んでチャレンジなんてしない。
お酒に対する自信なんていらない。
飲酒量なんてコントロール出来なくていい。
わたしは自分自身のコントロールが出来ればいい。
お酒のない世界に生きる決断をし、日々継続していける自分自身にこそ自信を持てばいい。
今日もがんばったねってエアーよしよしを自分にしてあげられる毎日は、ホントにかけがえのない幸せに満ちてる。
あたい今のあたいが大好きや。