今日も元気！ だけど、ちょっとしんみりしている。 職場のフロアを掃除してくださっている方々のお勤め最終日だったのだ。 アラウンド70にしてワンピースの映画を観に行くおばさま、写真と夏目漱石とコーヒーに造詣の深いおシャンティなおじさま、会社の立ち…

お酒を飲まずに徹夜なんて、テスト勉強以来かもしれない。 よーく思い出してみると、色んな事でほどほどが苦手だった。 白黒思考、100か0、大分マシになったものの、そういう傾向がわたしにはある。 もちろんわたしは不完全な人間だったから、自分の事が大嫌…

これでもか、というほど寝る。 スピッツで目が醒めて、まだ夏の、しかも午前中のような感覚になる。真っ暗な部屋には似つかわしくないなぁ。 よーし、起きよう。 川崎のハロウィンには行けなかったけど、この時間に起きてトマトジュースを飲んでるわたしは図…

金曜日の開放感がほんのりと飲酒欲求をつれてきたので、本屋に寄らず直帰してみる。 雨だし寒かったし、読みかけの本をきちんと読みなさいと神様がおっしゃっているのかもしれないな。 飲酒欲求が起こるのは仕方ない。 そこに理由はない。 理由があるのは飲…

今日は金曜日！ 明日は土曜日で明後日は日曜日って最強だよねって毎週思わせてくれるあの金曜日です今日は（倒置法） 朝からものすごく元気なのは、昨日日付が変わる前から6時まで、一度も目覚めずにぐっすり眠れたからだと思う。 そして、ノンアルコールラ…

今日は体調不良で朝から戻してしまった。 でも、酷い二日酔いと比べてしまえばなんてことはないのだった。 断酒すると本当の体調の悪さに気づけるってどこかのブログで見かけたけれど、わたしにもようやく体の声が聞こえるようになってきたのかもしれない。 …

とにかく眠い。 睡眠時間が足りていないのかな。 血圧がエラーに陥る。 日中は立ってても座ってても居眠りしちゃって、仕事が捗らない。 飲酒欲求はない。 鬱っぽくもない。 食欲はある。 どうしようもないので副交感神経が回復していると思って、このままま…

わたしは元々血圧が高い方ではなく、上が90〜100程度。ただ、結構な頻脈で安静時に測っても80を超えていることが多く、少し不安があった。そして今日、断酒後初めての血圧測定。上が76、下が43脈拍69ひえー、驚きの低血圧。まるで小川のせせらぎのよう。日中…

昨日は久しぶりにゆっくりと眠れた。目覚ましのアラームすら聞こえなかった（危なかった）目が覚めて、んーーーーーっと伸びをしたら、全身のどこにも疲れも痛みもなくて、衝撃的に気持ちいい・・・（；＿；）ナニコレ伸ばした筋肉からふわーっと体中に血が…

夜は眠れないけど、お昼寝は出来るのだった。そして、お昼寝から目覚めると体がとても軽い！ふわふわ！心なしか、お腹も軽い！今日は仕事帰りに炭酸水、玄米茶、コーラ、コーヒーを買ってきた。毎日1.5リットルのダイエットコーラを飲んでしまうけれど、お酒…

全然眠れない。でも、そんなこと全然気にならないくらい、今お酒を飲まずにいられることが嬉しい。

先週の今頃、わたしはそろそろお酒を飲むための買い物をしていたかもしれない。毎日定量の、それも多量の、度数の高いチューハイと、それを薄めるための炭酸水。薄めたかったのは、罪悪感だったように思う。なぜなら、最終的に飲む量はほとんど変わらなかっ…

初日は体調の悪さで飲酒欲求もほとんどなかった。問題は2日目で、一駅隣の歯医者から歩いて帰る途中何軒もあるコンビニに、今にも立ち寄ってお酒を買ってしまいそうで、人気のない真っ暗な駐車場で泣きそうになりながらタバコを吸った。3日目は財布を置いて…

この度断酒を始めたので、記録していきます。